我国历来有秋季养生的习惯,时值秋季,虽然我国有些地方还处于高温,但毕竟节气到了,这时身体的保养应以防秋燥为主。据统计,有80%以上的人在秋天里患有不同程度的秋燥症。秋燥症,中医认为是人们在秋季里因感受燥邪而发生的一系列病症。有秋燥症的人除应及时进行医疗外,科学地进行食疗也能够收到理想的效果。
秋令不养生,燥邪最容易伤人津液,会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。秋季不宜过于进补,适合平补。八宝粥作为萃取粮食精华的一种传统美食,不失为一种秋季养生的好食材,下面就给大家介绍一款秋季养生的八宝粥。
原料:粳米150克,芡实米、薏米、白扁豆、莲子、红枣(干)、桂圆、百合(干)、山药(干)各6克
做法:先取芡实米、薏米、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合八味煎煮40分钟,再加入粳米继续煮烂成粥即可。
芡实米含有多种维生素,可保证体内营养所需成分,可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病几率下降,大大减少癌症发生的机会。芡实还具有固肾涩精、补脾止泻、利湿健中的功效。
薏米含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品,对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿的作用,因此对浮肿病人也有疗效。薏米还有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
白扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、酪氨酸酶等。扁豆含有对病毒的抑制成分,能有效地抑制病毒的生长,具有健脾养胃、补虚止泻的功效。
莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含的非结晶形生物碱N-9有降血压的作用。莲子芯所含的生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗心律不齐的作用。莲子还具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。
这款粥对于老年胃弱者,可以起到养胃生津的作用,同时这些都是益阴养胃的佳品,能够起到抑制秋燥的良好效果。
摘要:
当客户所抱怨的问题得不到很好的解决,依然对品牌有信心的客户便想“讨个说法”,因而便有了投诉一说,因此我们可要善待它,千万不要对投诉抱有任何敌意,其实,投诉对品牌而言可能是一笔宝贵的财富,因为,当客户选择放弃,那么品牌也便永远失去这个客户以及受其影响的客户;当客户选择投诉时,说明其对品牌依然抱有信心,若能及时妥善地解决,他们或许会比没有投诉的客户更加感到心满意足,成为品牌信徒也不在话下。至于这...
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孕妇八宝粥的配料:糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。
中医学认为,冬瓜味甘而性寒,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,对于动脉硬化、冠心病,高血压、水肿腹胀等疾病,有良好的冶疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。經常食用冬瓜,能去掉人体內过剩的脂肪,由于冬瓜含糖量较低,也适...
摘要:
前面已经撰文写了些流传在民间的关于粥的歌诀,现在再给大家推荐一种粥的做法,此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病3天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。因此在民间有“神仙粥”的赞词,歌词曰 “一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风感冒保安康。”其具体做法和用法是,将糯米50克冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(...
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随着碗粥市场进入成长期,目前市场上的产品可谓是龙蛇混杂,良莠不齐,而质量比较低劣的产品往往用比较低的价格来诱惑商家,混乱市场。那么,立足长远发展的碗粥企业应该怎么应对呢?也降低价格吗?那么受成本约束,必然要降低料质来达到降价的目的,这样是以牺牲消费者的信任、牺牲市场竞争力为代价的,无异于饮鸩止渴,理智的厂家是绝对不会采取这样短视的方法的,那么建设自己的品牌,为自己的产品赋予 精神层面的价值就...
摘要:
若要不失眠,煮粥添白莲。
气短体虚弱,煮粥加山药。
心虚气不足,粥内加桂圆。
若要肝功好,枸杞煮粥巧。
夏令防中暑,荷叶同粥煮。
若要皮肤好,粥里加红枣。
若要治口臭,荔枝能根除。
便秘补中气,加藕见效力。
若要双目明,粥中加旱芹。
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
润肺又止咳,煮粥加百合。
欲得水肿消,赤豆煮粥好。
消署解热毒,常饮绿豆粥...
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摘要:
2009年7月4日,山东电视台携手伊利国际集团股份有限公司在山东淄博拍摄的“超级运动会。淄博版”将于2009年7月17日播出,欢迎收看
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前面几篇文章中笔者所论述的问题,已经阐明了一个观点:现在作为八宝粥系列之一的碗装八宝粥正处于市场的导入期,如同其它所有产品一样,在导入期产品所面临的竞争是混乱而无序的,为了使本产品在竞争初期就树立好自己的品牌理念,使广大客户可以随着市场的扩大以及产品的提升而在本地市场站稳脚跟,笔者结合多年的快速消费品销售经...
摘要:
今年的夏季气温格外的高,对于方兴未艾的碗装八宝粥来说,无论保存还是运输都面临着一定的考验。
首先,由于碗粥封口膜的质量不同,夏季碗装八宝粥的保质问题是有一定的难度的,因为封口膜分为易撕膜和非易撕膜,两者在封口的时候都是用的气压式,但是由于易撕膜的厚度普遍在9丝左右,而非易撕膜的厚度可以达到11丝...
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伊利国际团圆碗粥携手山东电视台《超级运动会》栏目走进淄博,于2009年7月4日至5日在淄博市中心广场举办大型活动。
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近几年来,北方市场无论是食品生产还是销售,似乎都处于跟风的态势。但是产品能否在广袤的北方推广,也是产品能否从区域走向全国,能否进一步做大的关键所在。具体到八宝粥行业而言,产品也是由南方企业引爆,在南方市场有了一定的基础之后,才向北方市场稳步扩张的。虽然娃哈哈、银鹭、亲...
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摘要:
本公司成立于2007年,是在香港特别行政区依法成立的独立法人,和内蒙古伊利实业集团股份有限公司是完全不同的两家公司,请广大客户根据实际需要予以甄别。
摘要:
本公司于2007年成立于中国香港特别行政区,为独立法人公司,和内蒙古伊利实业集团股份有限公司为互不统属的两家公司,请客户予以区别。
摘要:
一、液态奶市场分析
1 市场现状:
液态奶从1996年起得到迅速发展,目前,全国大中型城市中液态奶消费量明显超过奶粉,如在上海有59%的居民经常饮用液态奶。
液态奶大品种可分为巴氏杀菌奶、屋型保鲜奶、UHT奶、酸奶等;从风味方面可分为纯鲜、果味、果粒、可哥味、甜牛奶、蔬菜汁等;从功能方面可分为营养强化奶、免疫奶等。巴氏杀菌奶是液态奶中销量最大的产品种类,约占50%左右,屋型保鲜奶...